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08 Dezember 2016
Puh, die letzte Nachtschicht. Heut um Mitternacht gab es eine kleine Schokolade, die Kalorienbilanz gab das noch her 😊
Dafür verzichte ich auf die Milch im Kaffee 💪🏻
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06 Dezember 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,1 kg
3,9 kg
13,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
05 Dezember 2016
Auf der Arbeit stehen Nüsse und Cookies.
Aber ich bleibe eisern! Disziplin führt zum Erfolg, weiter gehts! 💪🏻
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05 Dezember 2016
250 g Brokoli
250 g Rosenkohl
100 g Vollkornnudeln
100 g Herta Finesse Schinken
75 g geriebener Kä
(2 Kommentare)
04 Dezember 2016
Heute hatten wir Besuch, Chips und Kinder Country auf dem Tisch. Aber ich habe widerstanden!
Und Mama hat mir heute als Sie zu Besuch war für die Nachtschicht eine Cola Zero eingepackt ❤️
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