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06 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,8 kg
0 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
09 Oktober 2018
Hallo Leute, wisst ihr, ob bei der Übung "Krafttraining" die Pausen zwischen den Sätzen quasi schon mit eingerechnet sind, oder ob man die reine Übungszeit angeben soll?
Liebe Grüße und einen schönen Abend ✨
(6 Kommentare)
13 September 2018
Abends nach Essen
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
0 kg
7,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
17 April 2018
Fett 27,4 BMI 21,5 Muskeln 38,9 Wasser 49,7
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,2 kg
2,2 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
16 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
1,6 kg
4,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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