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03 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
10,5 kg
5,2 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
01 September 2022
Ich bekomme keine Disziplin mehr rein, so ein Scheiß!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
11,2 kg
4,5 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
18 Juli 2022
Jetzt muss ich die Reißleine ziehen um die Kurve zu kriegen ;)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,9 kg
11,8 kg
3,9 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
13 Juli 2022
Zumindest keine Tendenz nach oben, das ist doch schon mal ein kleiner Erfolg, trotz der erhöhten Kalorienzunahme zwischen 2.000 und 2.300 im Wochenschnitt!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,3 kg
12,4 kg
3,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
09 Juni 2022
Wieder auf dem richtigen, aber nicht Knie brechenden Weg :)
Gewicht:
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88,3 kg
12,4 kg
3,3 kg
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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