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Seite:
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05 März 2016
Beginn Muskelaufbau
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
5,1 kg
1,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
05 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
5,1 kg
1,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
04 Dezember 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,6 kg
5,4 kg
1,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
19 November 2015
Laaangsam geht es vorran, aber besser als keine Veränderung !!👍🏻💪🏼😊 hab jetzt schon lang kein ernährungstagebuch mehr geführt , weil es einfach drin ist... aber da ich mir jetzt eine Loop geholt habe, werde ich das Tagebuch nochmal in Angriff nehmen und mit der Uhr kombinieren , mal gucken ob durch die genaueren Ergebnisse noch was drin ist ☺️
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19 November 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,1 kg
4,9 kg
2,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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