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sanflora2016
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08 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,5 kg
1,5 kg
16,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
06 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,7 kg
1,3 kg
16,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
05 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,8 kg
1,2 kg
16,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
04 Januar 2021
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04 Januar 2021
beginne mein tag mit warmen Zitronen wasser.
1 latte macchiato mit Hafermilch.
Zum Frühstück gibt es haferporridge mit hafermilch, ein wenig Honig und Zimt, als topping 1 Apfel.
1 Liter Grüner & Pfefferminztee mit ein wenig Ingwer.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
0,9 kg
17,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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