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Startgewicht

125,6 kg

Bisher verloren: 1,1 kg

Aktuelles Gewicht

126,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht

90 kg

Still to go: 36,7 kg

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Hallo ich bin 60 Jahre alt und komme aus dem hohen Norden. Ich trete beim Abnehmen seit 1 Jahr auf der Stelle und hoffe das hier neuen Input bekomme!
Wer noch was wissen möchte,bitte fragen.

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	Zimtbaer
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

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	FrüchteTraum Pfirsich-Maracuja
	Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse
	Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h

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