Napa82
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
105 kg
Bisher verloren: 3,5 kg

Aktuelles Gewicht
108,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
100 kg
Still to go: 8,5 kg

Napa82's Gewichtsverlauf

Napa82's Kochbuch

Kalorien: 115kcal | Fett: 7,34g | Kohlh: 10,54g | Eiw: 2,00g
Apfelblechkuchen
Schmeckt total lecker.
Kalorien: 154kcal | Fett: 4,83g | Kohlh: 15,12g | Eiw: 11,50g
Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
Kalorien: 236kcal | Fett: 9,35g | Kohlh: 19,98g | Eiw: 21,43g
Lasagne
Vegetarisch Lasagne.
Kalorien: 239kcal | Fett: 6,61g | Kohlh: 37,81g | Eiw: 6,75g
Hefezopf
Selbst gebacken mit wenig Zucker und nicht so süß.
Kalorien: 127kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 21,80g | Eiw: 7,80g
Quarkmuffin
Ein verrückter leckerer Kuchen.
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Napa82's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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