138,6 kg wog ich. 176 cm bin ich groß.

Ich hatte gewichtsbedingt leichten Bluthochdruck und Anfang 2023 eine Schuppenflechte diagnostiziert bekommen.
Mittlerweile ernähre ich mich deswegen seit einem Jahr wirklich lecker vegan.
Dank dieser Ernährung verbesserte sich mein Blutdruck und der fiese Juckreiz.
Die Schuppenflechte (Psoriasis) hat sich durch meine Ernährungsumstellung sogar recht gut zurückgezogen, doch nun wurde nun auch Psoriasis Arthritis festgestellt.
Bei mir hat im vergangenen Herbst Kraft und Ausdauer stark nachgelassen.
Morgens hatte ich Anlaufschmerzen, geschwollene Zehen und manchmal auch die Finger angeschwollen.. schrecklich wie das schmerzen kann.
Es ging nichts mehr schmerzfrei.. nun bekomme ich MTX und bin mittlerweile auch wieder guter Dinge.
Meine vegane Ernährungsumstellung tut mir weiterhin gut und mein Bewegungsplan (beruflich und privat) ist für mich nun wieder besser ein/auszuhalten.
Mein Ziel ist es weiterhin dranzubleiben und 100 kg zu erreichen.

Mein Maßband und Gürtel machen mir durch diese Zeit am meisten Spaß.

Gewichtsabnahme und Figurveränderung:
Bei 138,6 kg trage/trug ich Größe 56
Bei 120 Kg trage/trug ich Größe 48
Nun bewege ich mich auf Größe 46 zu