Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Schwartau Extra Samt Brombeere, Kaffee mit Milch, MinusL Die Streichzarte. Mittagessen: Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur, Alnatura Matcha Latte. Abendessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Vitasia Erdnussöl, Alpro Soya Cashewmilch, Slendier Noodle Style, Aldi Schweinefilet, Brokkoli, Ei. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Go On Strawberry Raspberry, Haribo Rainbow, Pringles Grilled Paprika, REWE Feine Welt Süßkartoffel Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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