Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 210,24g.
Frühstück: REWE Avocado, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Rote Linsen, Kokosmilch, Magerquark, Rügener Bade Junge der Cremige, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Tomaten, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Flohsamenschalen, Pellkartoffeln, Atka Riesengarnelenschwänze, Spargel, Senf Scharf, Grüne Schälerbsen, Sonnenblumenkerne, Zitrone, Zitrone. Abendessen: Kichererbsen Getrocknet, Kichererbsen Getrocknet, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Chia Samen, Grüne Schälerbsen, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Kichererbsen Getrocknet, Bade Junge der Cremige, Magerquark, Walnüsse, Seeberger Mandeln, Eiskugel, Apfelkuchen (Zwei Krusten), Boskoop, Chêne D'argent Ziegenkäserolle. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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