dornfelder09's Notizen, 16 Apr 18

huhuuuuuu an alle zusammen

Diätkalender ansehen, 16 April 2018:
1247 kcal Fett: 53,98g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 78,78g.   Mittagessen: Maggi Würze, Lidl Gehackte Tomaten, Rinderhackfleisch, Weißkohl. Abendessen: Goldähren Vital und Fit, REWE Beste Wahl Bratheringsfilet in Würziger Marinade. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Alpro Soya Cashewmilch. mehr...
2442 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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