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273 kcal. Brokkoli mit Garden Courmet Bratlingen überbacken mit ein bisschen Käse
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964 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Arla Skyr Natur, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Wurstsalat. Abendessen: MinusL Emmentaler Gerieben, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Bellasan Färber-Distelöl. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 32 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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