Mausü2016's Notizen, 08 Apr 18

Der Urlaub ist vorbei und hat zum Andenken ein paar Kilos hinterlassen...😐

Diätkalender ansehen, 08 April 2018:
971 kcal Fett: 33,95g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 102,12g.   Frühstück: Ananas, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Ener Bio Roggenvollkornbrot , Alnatura Quinoa, Haselnüsse, St. Alpine Schinkenspeck, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Zucker, Caotina Kakao Noir, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Brokkoli, DM Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Knollensellerie, Zitrone. Snacks/Sonstiges: Weideglück Edamer, Walnüsse. mehr...
1582 kcal Bewegung: Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...



     
 

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