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1086 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rama Cremefine 7%, Blumenkohl. Abendessen: Aldi Rinder-Rumpsteak, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Orangen, Mandarine. mehr...
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Kommentare
27 Mrz 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Blumenkohlsuppe 🙂 ohne Fett und ohne Kohlehydrate natürlich.
28 Mrz 18 vom Mitglied: MaWi888
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Ich hab einen Teil des Blumenkohls püriert, den restlichen als Stückchen reingetan, ein Ei reingekleppert, mit etwas Brühe gewürzt und Petersilie drübergestreut - fertig!
28 Mrz 18 vom Mitglied: MaWi888
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Gute Idee bestimmt lecker
28 Mrz 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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MaWi888's Gewichtsverlauf
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