Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
91 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2018:
1204 kcal Fett: 52,70g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 92,96g.   Frühstück: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Patros Feta, Apostels Zaziki, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Abendessen: Hackbraten Mama Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
2359 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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