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1183 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Honigmelonen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Belbake Sultaninen, REWE Mandeln Gehobelt, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Hirtenkäse, Delikato Joghurt Dressing Light. Abendessen: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Käsesuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Backofen Frites. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Coweise's Gewichtsverlauf
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