Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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125,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Weißer Reis (Gekocht), Pangasiusfilet, Kaffee. Abendessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Rucola, Florette Feldsalat, Champignons. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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