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speak76
Gewichtsverlauf

speak76's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 04 Jun 20
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 99 kg
Startgewicht: 144,6 kg
05 Feb 23 123,8 kg Recht gut
22 Jan 23 124,5 kg Recht gut
20 Jan 23 125,5 kg Recht gut
14 Jan 23 126,8 kg Recht gut
12 Jan 23 127,1 kg Recht gut
01 Jan 23 127,4 kg Recht gut
19 Nov 22 126,9 kg Recht gut
17 Nov 22 127,5 kg Recht gut
12 Nov 22 127,6 kg Recht gut
10 Nov 22 128,4 kg Recht gut
05 Nov 22 128,6 kg Recht gut
30 Okt 22 129,5 kg Recht gut
14 Okt 22 129,1 kg Recht gut
08 Sep 22 130,1 kg Recht gut
03 Sep 22 130,3 kg Recht gut
24 Jul 22 129,1 kg Recht gut
23 Jul 22 129,3 kg Recht gut
15 Jul 22 129,5 kg Recht gut
10 Jul 22 130,5 kg Recht gut
26 Jun 22 130,8 kg Recht gut
05 Jun 22 128,9 kg Recht gut
02 Jun 22 130,4 kg Recht gut
01 Jun 22 132,1 kg Recht gut
26 Mai 22 132,8 kg Recht gut
16 Mai 22 132,4 kg Recht gut
15 Mai 22 133,4 kg Recht gut
12 Mai 22 133,7 kg Recht gut
08 Mai 22 134 kg Recht gut
05 Mai 22 134,2 kg Recht gut
04 Mai 22 134,8 kg Recht gut
24 Apr 22 134,8 kg Recht gut
21 Apr 22 134,9 kg Recht gut
17 Apr 22 135,9 kg Recht gut
03 Apr 22 134,4 kg Recht gut
30 Mrz 22 134,6 kg Recht gut
25 Mrz 22 135,2 kg Recht gut
22 Mrz 22 135,6 kg Recht gut
20 Mrz 22 136,4 kg Recht gut
13 Mrz 22 136,1 kg Recht gut
04 Mrz 22 135,6 kg Recht gut
21 Feb 22 134,6 kg Recht gut
18 Feb 22 135,1 kg Recht gut
16 Feb 22 136,5 kg Recht gut
12 Feb 22 137,8 kg Recht gut
09 Feb 22 138,9 kg Recht gut
03 Feb 22 139,5 kg Recht gut
01 Feb 22 140,8 kg Recht gut
28 Jan 22 141 kg Recht gut
23 Jan 22 141,7 kg Recht gut
21 Jan 22 142,2 kg Recht gut
20 Jan 22 142,7 kg Recht gut
13 Jan 22 142,8 kg Recht gut
12 Jan 22 143,3 kg Recht gut
06 Jan 22 143,6 kg Recht gut
05 Jan 22 144,6 kg Recht gut
03 Jan 22 145,8 kg Recht gut
01 Jan 22 146,3 kg Recht gut
31 Dez 21 145,3 kg Recht gut
24 Dez 21 143 kg Recht gut
17 Dez 21 143,3 kg Recht gut
09 Dez 21 143,4 kg Recht gut
07 Dez 21 144,3 kg Recht gut
03 Dez 21 144,8 kg Recht gut
02 Dez 21 145,5 kg Recht gut
29 Nov 21 146 kg Recht gut
25 Nov 21 146,5 kg Recht gut
23 Nov 21 147,4 kg Recht gut
22 Nov 21 148 kg Recht gut
19 Nov 21 149 kg Recht gut
12 Nov 21 149,9 kg Recht gut
03 Jun 21 146,7 kg Recht gut
17 Mai 21 146,5 kg Recht gut
15 Mai 21 147,3 kg Recht gut
07 Feb 21 141,2 kg Recht gut
31 Jan 21 141,4 kg Recht gut
29 Jan 21 142,4 kg Recht gut
24 Jan 21 143,2 kg Recht gut
23 Jan 21 143,3 kg Recht gut
22 Jan 21 144,3 kg Recht gut
10 Jan 21 144,6 kg Recht gut
02 Jan 21 145,9 kg Recht gut
01 Jan 21 145,4 kg Recht gut
09 Jul 20 140,6 kg Recht gut
03 Jul 20 141,2 kg Recht gut
07 Jun 20 141,8 kg Recht gut
06 Jun 20 143,3 kg Recht gut
04 Jun 20 144,6 kg Nicht zutreffend


Startdatum: 08 Apr 13
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 95 kg
Startgewicht: 129 kg
08 Mai 20 142,5 kg Recht gut
25 Apr 20 140,8 kg Recht gut
24 Apr 20 141,4 kg Recht gut
16 Apr 20 141,8 kg Recht gut
04 Apr 20 138 kg Recht gut
20 Feb 20 133 kg Recht gut
07 Feb 20 132,8 kg Recht gut
31 Jan 20 132,6 kg Recht gut
24 Jan 20 135 kg Recht gut
13 Jan 20 137,1 kg Recht gut
07 Jan 20 137,6 kg Recht gut
09 Nov 19 133 kg Recht gut
08 Nov 19 134,3 kg Recht gut
05 Nov 19 135,2 kg Recht gut
21 Okt 19 137,5 kg Recht gut
12 Okt 19 135,6 kg Recht gut
08 Okt 19 136,7 kg Recht gut
26 Jul 19 131,1 kg Recht gut
14 Jul 19 131,9 kg Recht gut
08 Jul 19 132,7 kg Recht gut
06 Jul 19 133,5 kg Recht gut
02 Jul 19 133,9 kg Recht gut
21 Apr 19 133,9 kg Recht gut
02 Apr 19 131,5 kg Recht gut
27 Mrz 19 133,7 kg Recht gut
18 Mrz 19 132,7 kg Recht gut
09 Feb 19 127,9 kg Recht gut
27 Jan 19 127,9 kg Recht gut
11 Jan 19 127,9 kg Recht gut
04 Jan 19 128,6 kg Recht gut
01 Jan 19 128,8 kg Recht gut
08 Dez 18 124,8 kg Recht gut
07 Dez 18 124,9 kg Recht gut
15 Nov 18 122,3 kg Recht gut
31 Okt 18 120,6 kg Recht gut
21 Okt 18 121,2 kg Recht gut
14 Okt 18 121,5 kg Recht gut
06 Okt 18 118 kg Recht gut
30 Sep 18 119 kg Recht gut
23 Sep 18 116,4 kg Recht gut
22 Sep 18 117,9 kg Recht gut
21 Sep 18 118,1 kg Recht gut
17 Sep 18 118,6 kg Recht gut
16 Sep 18 119,1 kg Recht gut
15 Sep 18 119,8 kg Recht gut
14 Sep 18 120 kg Recht gut
09 Sep 18 119,7 kg Recht gut
23 Aug 18 115,6 kg Recht gut
16 Aug 18 115 kg Recht gut
10 Aug 18 115,6 kg Recht gut
03 Aug 18 113,9 kg Recht gut
28 Jul 18 114,5 kg Recht gut
27 Jul 18 115,1 kg Recht gut
22 Jul 18 115,5 kg Recht gut
14 Jul 18 113,8 kg Recht gut
08 Jul 18 113,1 kg Recht gut
07 Jul 18 113,9 kg Recht gut
02 Jul 18 113,7 kg Recht gut
30 Jun 18 114,3 kg Recht gut
21 Jun 18 112,9 kg Recht gut
15 Jun 18 113,3 kg Recht gut
08 Jun 18 113,8 kg Recht gut
07 Jun 18 114,1 kg Recht gut
03 Jun 18 115,7 kg Recht gut
24 Mai 18 114,2 kg Recht gut
19 Mai 18 115,4 kg Recht gut
09 Mai 18 114,5 kg Recht gut
04 Mai 18 114,7 kg Recht gut
29 Apr 18 116,6 kg Recht gut
23 Apr 18 116,6 kg Recht gut
13 Apr 18 114,8 kg Recht gut
12 Apr 18 115 kg Recht gut
31 Mrz 18 115,6 kg Recht gut
30 Mrz 18 116 kg Recht gut
24 Mrz 18 116,6 kg Recht gut
23 Mrz 18 117,4 kg Recht gut
15 Mrz 18 115,9 kg Recht gut
09 Mrz 18 116,8 kg Recht gut
02 Mrz 18 117,7 kg Recht gut
23 Feb 18 119 kg Recht gut
19 Feb 18 120,6 kg Recht gut
10 Feb 18 118,8 kg Recht gut
02 Feb 18 117,5 kg Recht gut
01 Feb 18 118,3 kg Recht gut
28 Jan 18 119,2 kg Recht gut
20 Jan 18 119 kg Recht gut
11 Jan 18 118,9 kg Recht gut
07 Jan 18 120,3 kg Recht gut
31 Dez 17 117,3 kg Recht gut
20 Dez 17 114,9 kg Recht gut
18 Dez 17 115,5 kg Recht gut
16 Dez 17 115,9 kg Recht gut
14 Dez 17 116,1 kg Recht gut
11 Dez 17 117,9 kg Recht gut
30 Nov 17 115,4 kg Recht gut
27 Nov 17 118,6 kg Recht gut
18 Nov 17 114,3 kg Recht gut
16 Nov 17 114,6 kg Recht gut
12 Nov 17 114,1 kg Recht gut
10 Nov 17 115,6 kg Recht gut
01 Nov 17 116 kg Recht gut
21 Okt 17 112,9 kg Recht gut
20 Okt 17 113,4 kg Recht gut
13 Okt 17 115,4 kg Recht gut
06 Okt 17 115,6 kg Recht gut
04 Okt 17 118,7 kg Recht gut
23 Sep 17 114,6 kg Recht gut
18 Sep 17 116,8 kg Recht gut
15 Sep 17 117,4 kg Recht gut
09 Sep 17 117,5 kg Recht gut
02 Sep 17 118,6 kg Recht gut
25 Aug 17 118,2 kg Recht gut
18 Aug 17 118,3 kg Recht gut
17 Aug 17 118,9 kg Recht gut
13 Aug 17 120,1 kg Recht gut
12 Aug 17 121,4 kg Recht gut
04 Aug 17 120,5 kg Recht gut
28 Jul 17 120,5 kg Recht gut
27 Jul 17 120,7 kg Recht gut
21 Jul 17 121,9 kg Recht gut
20 Jul 17 122,6 kg Recht gut
14 Jul 17 123,1 kg Recht gut
07 Jul 17 123,3 kg Recht gut
01 Jul 17 123,6 kg Recht gut
30 Jun 17 124,4 kg Recht gut
29 Jun 17 125,3 kg Recht gut
23 Jun 17 125,7 kg Recht gut
22 Jun 17 126 kg Recht gut
18 Jun 17 126,6 kg Recht gut
17 Jun 17 126,9 kg Recht gut
16 Jun 17 127,1 kg Recht gut
15 Jun 17 127,2 kg Recht gut
12 Jun 17 129,2 kg Recht gut
30 Mai 17 128,3 kg Recht gut
28 Mai 17 128,5 kg Recht gut
23 Mai 17 127,1 kg Recht gut
06 Mai 17 127,2 kg Recht gut
29 Apr 17 126,1 kg Recht gut
28 Apr 17 126,7 kg Recht gut
24 Apr 17 129,2 kg Recht gut
18 Apr 17 128,4 kg Recht gut
03 Apr 17 125,9 kg Recht gut
12 Mrz 17 123,5 kg Recht gut
21 Feb 17 122,9 kg Recht gut
11 Feb 17 121,1 kg Recht gut
10 Feb 17 121,4 kg Recht gut
05 Feb 17 122,3 kg Recht gut
29 Jan 17 121,7 kg Recht gut
20 Jan 17 122,3 kg Recht gut
19 Jan 17 124 kg Recht gut
18 Jan 17 125,1 kg Recht gut
14 Jan 17 125,7 kg Recht gut
13 Jan 17 125,8 kg Recht gut
07 Jan 17 126,2 kg Recht gut
06 Jan 17 126,5 kg Recht gut
04 Jan 17 126,7 kg Recht gut
02 Jan 17 127,7 kg Recht gut
01 Jan 17 126,6 kg Recht gut
31 Dez 16 125,9 kg Recht gut
02 Dez 16 117 kg Recht gut
27 Nov 16 118,2 kg Recht gut
11 Nov 16 117,8 kg Recht gut
30 Okt 16 116,6 kg Recht gut
22 Okt 16 117,4 kg Recht gut
18 Okt 16 118,5 kg Recht gut
07 Okt 16 114,6 kg Recht gut
04 Okt 16 115,6 kg Recht gut
23 Sep 16 113,4 kg Recht gut
16 Sep 16 113,6 kg Recht gut
09 Sep 16 113,8 kg Recht gut
08 Sep 16 114,3 kg Recht gut
05 Sep 16 116 kg Recht gut
27 Aug 16 113,4 kg Recht gut
21 Aug 16 112,6 kg Recht gut
14 Aug 16 112,1 kg Recht gut
05 Aug 16 111,4 kg Recht gut
04 Aug 16 112,3 kg Recht gut
29 Jul 16 113,5 kg Recht gut
24 Jul 16 114,6 kg Recht gut
16 Jul 16 112,6 kg Recht gut
01 Jul 16 113 kg Recht gut
25 Jun 16 110,2 kg Recht gut
24 Jun 16 110,6 kg Recht gut
20 Jun 16 111,4 kg Recht gut
17 Jun 16 111,8 kg Recht gut
10 Jun 16 112,6 kg Recht gut
06 Jun 16 113,4 kg Recht gut
28 Mai 16 109,4 kg Recht gut
22 Mai 16 108,9 kg Recht gut
14 Mai 16 107,5 kg Recht gut
08 Mai 16 109,3 kg Recht gut
01 Mai 16 107,5 kg Recht gut
23 Apr 16 107 kg Recht gut
16 Apr 16 107,1 kg Recht gut
08 Apr 16 106,3 kg Recht gut
02 Apr 16 106,9 kg Recht gut
01 Apr 16 107,5 kg Recht gut
25 Mrz 16 108,7 kg Recht gut
18 Mrz 16 109 kg Recht gut
13 Mrz 16 111,3 kg Recht gut
06 Mrz 16 109 kg Recht gut
04 Mrz 16 109,6 kg Recht gut
28 Feb 16 111,1 kg Recht gut
19 Feb 16 109,8 kg Recht gut
12 Feb 16 110,4 kg Recht gut
11 Feb 16 110,5 kg Recht gut
07 Feb 16 112,2 kg Recht gut
01 Feb 16 112,5 kg Recht gut
22 Jan 16 111,2 kg Recht gut
17 Jan 16 113,3 kg Recht gut
09 Jan 16 112,7 kg Recht gut
04 Jan 16 113,2 kg Recht gut
03 Jan 16 113,9 kg Recht gut
02 Jan 16 115,5 kg Recht gut
01 Jan 16 114,7 kg Recht gut
31 Dez 15 112,6 kg Recht gut
29 Dez 15 111,7 kg Recht gut
24 Dez 15 109,6 kg Recht gut
17 Dez 15 107,2 kg Recht gut
12 Dez 15 107,6 kg Recht gut
11 Dez 15 108,6 kg Recht gut
10 Dez 15 109 kg Recht gut
04 Dez 15 109,4 kg Recht gut
29 Nov 15 110,8 kg Recht gut
21 Nov 15 110,2 kg Recht gut
20 Nov 15 110,8 kg Recht gut
14 Nov 15 111,2 kg Recht gut
07 Nov 15 110,4 kg Recht gut
01 Nov 15 110,5 kg Recht gut
31 Okt 15 110,8 kg Recht gut
30 Okt 15 111,6 kg Recht gut
23 Okt 15 112,1 kg Recht gut
16 Okt 15 112,5 kg Recht gut
09 Okt 15 113,4 kg Recht gut
04 Okt 15 115,2 kg Recht gut
25 Sep 15 115,4 kg Recht gut
20 Sep 15 116,6 kg Recht gut
12 Sep 15 115,2 kg Recht gut
08 Sep 15 117,2 kg Recht gut
21 Aug 15 115,1 kg Recht gut
16 Aug 15 116,3 kg Recht gut
09 Aug 15 115,9 kg Recht gut
08 Aug 15 117,3 kg Recht gut
31 Jul 15 115,9 kg Recht gut
25 Jul 15 117,2 kg Recht gut
16 Jul 15 117,3 kg Recht gut
08 Jul 15 119,1 kg Recht gut
04 Jul 15 121,2 kg Recht gut
29 Jun 15 122,2 kg Recht gut
26 Jun 15 121,4 kg Recht gut
21 Jun 15 122,1 kg Recht gut
15 Jun 15 120,7 kg Recht gut
14 Jun 15 121,5 kg Recht gut
09 Jun 15 122,7 kg Recht gut
08 Jun 15 123,7 kg Recht gut
30 Mai 15 123,4 kg Recht gut
23 Mai 15 124,4 kg Recht gut
17 Mai 15 126,4 kg Recht gut
10 Mai 15 123,9 kg Recht gut
09 Mai 15 124,1 kg Recht gut
04 Mai 15 126 kg Recht gut
24 Apr 15 122,6 kg Recht gut
17 Apr 15 124,3 kg Recht gut
03 Apr 15 120,9 kg Recht gut
02 Apr 15 121,8 kg Recht gut
29 Mrz 15 123,2 kg Recht gut
23 Mrz 15 124,4 kg Recht gut
14 Mrz 15 122,1 kg Recht gut
09 Mrz 15 125,6 kg Recht gut
03 Mrz 15 125,6 kg Recht gut
27 Feb 15 122,7 kg Recht gut
23 Feb 15 124,8 kg Recht gut
16 Feb 15 129,1 kg Recht gut
09 Feb 15 126,8 kg Recht gut
02 Feb 15 128 kg Recht gut
26 Jan 15 129 kg Recht gut
19 Jan 15 129,1 kg Recht gut
13 Jan 15 131 kg Recht gut
07 Jan 15 130 kg Recht gut
18 Dez 14 127,5 kg Schlecht
10 Dez 14 125,5 kg Schlecht
25 Nov 14 123,5 kg Recht gut
19 Nov 14 122 kg Schlecht
31 Okt 14 119,1 kg Recht gut
28 Okt 14 120,4 kg Schlecht
13 Okt 14 117,7 kg Schlecht
03 Okt 14 115 kg Recht gut
26 Sep 14 116,8 kg Recht gut
22 Sep 14 118,8 kg Recht gut
14 Sep 14 117,7 kg Recht gut
08 Sep 14 117,9 kg Recht gut
23 Aug 14 115,5 kg Recht gut
16 Aug 14 114,5 kg Recht gut
11 Aug 14 116,7 kg Recht gut
10 Aug 14 115,5 kg Recht gut
03 Aug 14 115,2 kg Recht gut
01 Aug 14 116,5 kg Recht gut
28 Jul 14 118 kg Recht gut
21 Jul 14 118,7 kg Recht gut
13 Jul 14 117,1 kg Recht gut
12 Jul 14 118,4 kg Recht gut
05 Jul 14 119,1 kg Recht gut
01 Jul 14 121 kg Schlecht
01 Jan 14 140 kg Recht gut
20 Apr 13 126,3 kg Recht gut
14 Apr 13 126,3 kg Recht gut
08 Apr 13 129 kg Nicht zutreffend

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