Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
96,1 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2018:
380 kcal Fett: 6,27g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 46,21g.   Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lifeplus X-Cell, Lifeplus Daily Biobasics. Mittagessen: DM Bio Passata Natur, Kaffee, Champignons Frisch, REWE Porree, Aldi Rote Paprika, Metzger Rinderhüfte. mehr...
2013 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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