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Eigentlich ein No Go, aber nach diesem Tag gönne ich mir jetzt ein kleines Bier. Zum Wohl 🍻😉
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1099 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Vitalis Diät Vitalkost. Abendessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Alpenmark Kasländer Leicht, Eisbergsalat, Rote Tomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Wicküler Pilsener, Le Crobag Cookies. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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