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1204 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Philadelphia Balance, Aldi Weckmann. Abendessen: Pflanzenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Zucchini, Bofrost Julienne Gemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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 Kommentare
professionell geschnippelt :-). Sieht lecker bunt aus. Das richtige für einen Regentag.
11 Nov 17 vom Mitglied: Milow99
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11 Nov 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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