Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese. Abendessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Maggi Chili Con Carne Pulver, Fol Epi Classic, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schär Orangino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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