Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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69 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 159,45g | Kohlh: 205,04g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Aldi Blattspinat, Zwiebeln, Iglo Marinierter Fisch Mediterrane Kräuter, Lidl Fettarme Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Aldi Blattspinat, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets. Abendessen: Landliebe Pfirsich Kompott, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Fabulo Weichweizengrieß. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Erdbeere, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Zero Pasta Zero Rice, Milasan Bio Mais - Häschen , Apfel - Mango, Lidl Himbeeren, Ja! Magerquark. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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