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Kleiner Blumengruß vom Spaziergang! Habt alle noch einen angenehmen Abend!
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1698 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar. Mittagessen: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Cocktailtomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Herta Kochschinken. Abendessen: Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Zucker, Aldi Schwarzwälder Schinken, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Fabulo Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Mars Sticks. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
21 Okt 17 vom Mitglied: kiloelfe
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Wie schön 😍 da lässt es sich spazieren gehen! ☀️ genieß das Wochenende! 🍃🌸🍂
21 Okt 17 vom Mitglied: Soleil_87
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Schick, mir ist mehr das welke Laub aufgefallen... :-)
21 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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sehr schön Dir auch ein schönes Wochenende.
21 Okt 17 vom Mitglied: emmra
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Schöne Grüße an dich zurück 🙋😘
21 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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@ Marco: Welles Laub hatte ich heute früh beim Joggen im Wald - hat so schön geraschelt! 😃🏃🍃🍁🍂🍁
21 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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21 Okt 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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das sieht nicht nach Herbst aus...schöööön💛
21 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön für die Blümchen
21 Okt 17 vom Mitglied: suska16
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21 Okt 17 vom Mitglied: schoko ade
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Danke, dir auch einen schönen Abend!
21 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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