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Grrrttten Morgen 😬Dieses Geschwanke nervt..war es der Kraftsport? Nicht genug getrunken? Zu salzig gegessen? Zu viel war es gestern nicht.
Wie dem auch sei...heute gibt's um der guten alten Zeiten Willen mal wieder einen Reistag. Ich futtere gerade eine kleine Schale Wildreis mit Apfel und Zimt. Heute Mittag gibt es Wildreis mit Gemüse und heute Abend auch 😅 Kein Salz, viel Wasser und Tee.
Habt einen schönen Donnerstag!
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73,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich fühle mit dir, mich nervt's auch. Hab heute auch wieder 1,5 Kilo mehr als noch vor zwei Tagen... Hatte am Montag auch seit langem mal wieder einen eingelegt. Hatte richtig Lust drauf :) Lass es dir schmecken und ebenfalls einen schönen DO!
19 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Dankeee..schmeckt auch echt gut mal wieder 😊
19 Okt 17 vom Mitglied: MissRocky
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Echt, hilft das? Müsste ich auch mal probieren...
19 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise, bei mir hats 700 g gebracht 😊
20 Okt 17 vom Mitglied: MissRocky
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Okay.... einen Versuch ist es wert! 😃
20 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Wie sieht denn so ein Reistag aus??? Welcher Reis? Wieviel Reis? ... was bringts und warum??? 😳🤔
20 Okt 17 vom Mitglied: andreacgn
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Bei mir ging es auch schon wieder hoch😩aber eigentlicher Wiegetag ist heute...na mal sehen...
Viel Erfolg bei Deinem Plan🍀
21 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Andreacgn, beim Reistag isst man einfach viel Reis. Dazu Obst und Gemüse nach belieben, nur kein Salz. Wichtig ist auch, gaaanz viel zu trinken (Wasser /Tee). So spült man den Körper quasi einmal durch. Ist super, wenn man sich gerade etwas aufgeschwemmt fühlt. Die kcal-Zufuhr bleibt natürlich auch ziemlich gering, da man nur Reis und etwas Beilage zu sich nimmt.
21 Okt 17 vom Mitglied: MissRocky
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21 Okt 17 vom Mitglied: andreacgn
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