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Nach Motivationstief und Krankheit endlich wieder eine Runde gelaufen. Es war zwar eine kleine langsame Runde, aber danach ging's mir richtig gut. Jetzt muss ich nur wieder dran bleiben 💪🏻
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1403 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Granatapfel, Galiamelone, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Belbake Sultaninen, Aldi Mandeln, Chia-Samen, Milch 1,5%. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, DM Diät Vitalkost, Magerquark. Abendessen: Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
27 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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Toll!! 👍 P.S.: Was nutzt Du zum tracken?
27 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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28 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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@Ruana123: einen riesen Motivationsschub für Dich :-*
@Luise Freiheit: ich nutze Runtastic.
Ich habe gestern wieder festgestellt, dass Laufen wirklich meine einzig wahre Therapie ist.
28 Sep 17 vom Mitglied: Coweise
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Hab' auch einen Runtastic Orbit. Nutze die App noch nicht. Geht das mit der? Oder hast Du einen "besseren" Runtastic? Sorry falls ich nerve, aber ich möchte nach der Erkältung gerne ernsthaft mit Laufen anfangen. Und mit echten Erfahrungen kann ich irgendwie mehr anfangen, weil in Zeitschriften wird überall was anderes empfohlen... Danke Dir!! 😃🌼
28 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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@Luise Freiheit hier ein kleiner Auszug von der Runtastic Seite du solltest deine Orbit also auf jeden Fall mit der App verbinden können :)
Um dein Wearable gemeinsam mit der Runtastic App zu verwenden, musst du nur in der Me App mit demselben Account eingeloggt sein wie in der Runtastic App. Dann erkennt die Runtastic App das Wearable automatisch und dieses zeigt dir sofort die Werte deiner aktuellen Aktivität an.
Orbit
Um auszuwählen, welche Daten am Orbit angezeigt werden sollen, öffne in der Runtastic App über das Menü links oben die Einstellungen. In den Einstellungen wählst du im Abschnitt „Verbindungen“ den Punkt „Runtastic Wearables“ aus.
Dort kannst du nun auswählen, welche Daten zu deiner Aktivität auf dem Orbit angezeigt werden sollen.
28 Sep 17 vom Mitglied: Felix765
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Gut, dass Felix765 das erklären konnte. Mit Orbit kenne ich mich nicht aus.
Luise Freiheit, du nervst doch nicht :-*
28 Sep 17 vom Mitglied: Coweise
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Danke Felix und Coweise! 😘
28 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Super, ist ja ganz einfch, einfach nicht mehr nachlassen! ;-) Viel Spass dabei.
28 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Am Ball bleiben. Sonst muss ich doch noch den Personal Trainer machen...
28 Sep 17 vom Mitglied: Olli_._Ri
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28 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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@Ruana123 wir teilen uns einfach Mr. Bassmann als Personal Trainer ;-)
28 Sep 17 vom Mitglied: Coweise
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So so. Wird das hier einfach beschlossen. Seit ihr denn auch schon auf dem Weg zu mir?
28 Sep 17 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Ich könnte auch noch für jemanden den Personal Trainer machen :D
29 Sep 17 vom Mitglied: Felix765
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Ich habe zwar eine Garmin, synchronisiere aus Nostalgiegründen meine Aktivitäten immer noch nach Runtastic, damit hatte ich per Handy angefangen. Jetzt analysiere ich mit Garmin und Strava, letzteres ist Plattformübergreifend, kann man aus allem möglichen hin synchronisieren.
29 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Danke für die ganzen Infos und fürs Mutmachen! 💛👍
29 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hi..
super. Mir geht es ähnlich. ich kann mich momentan auch nicht zum laufen aufraffen. Ich brüte irgendwas aus....ich versuche heute noch mich aufzuraffen.
Ein schönes langes Wochenende euch allen.
LG
29 Sep 17 vom Mitglied: sani73
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Kannst du mir sagen wo diese Strecke ist?👍 Danke 😘 freu
01 Okt 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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