Ist schon erschrenkend, wie man sich im Laufe der Jahre gehen lässt. Heute hab ich mein Höchstgewicht mit 86.7 kg erreicht. Soweit wollte ich niemals kommen :( und nun ist es so.

Als ich damals mit FatSecret und Training Zuhause gemacht habe, purzelten 6 Kilo.

Heute habe ich meinen alten Account wieder angemeldet und hoffe das es mich wieder so unterstützt und ich endlich aus diesen Teufelskreislauf heraus komme.

Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
1831 kcal Fett: 96,07g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 187,37g.   Frühstück: Gymqueen Queenella White, Erdbeermarmelade, Hochland Sandwich Scheiben Butterkäse, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Schweinebauch, Kartoffelpüree, Magnum Yoghurt Fresh. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Knoblauch Sauce, Heinz Curry Mango Sauce, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Kartoffelpüree. mehr...
2840 kcal Bewegung: Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Hallo zurück! Nett dich kennenzulernen auch unter diesen Umständen. 
20 Sep 17 vom Mitglied: ditadoesthehula
Hi ;) Danke gleichfalls... Ich muss schon sagen , dass ich diese Erneuerung sehr nett und anspornend finde !  
20 Sep 17 vom Mitglied: Scotiie
Welcome back! Viel Erfolg! Unterstützung ist garantiert! 
20 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
Huhu! Viel Erfolg! 🙋 
20 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Danke ihr Lieben :) 
20 Sep 17 vom Mitglied: Scotiie
Hallo! Drücke dir die Daumen! Tut gut zu wissen dass wir alle mehr oder weniger das selbe Ziel haben! :-) 
20 Sep 17 vom Mitglied: Rohdiamantin
viel Erfolg :) 
20 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
Da gebe ich dir recht. Ist eine schöne Motivation .. :) 
20 Sep 17 vom Mitglied: Scotiie
Ganz viel Spaß und Erfolg! 
20 Sep 17 vom Mitglied: 24Shana
Viel Erfolg für den Neustart 🍀 
20 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
Gutrn Morgen. Da wir alle das gleiche Ziel haben drück ich dir die Daumen. Auf zum Neustart 
20 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
Viel Erfolg ✊🏻 
20 Sep 17 vom Mitglied: Eskimo82
Bin in der gleichen Lage , seit einer wichen wieder dabei 
20 Sep 17 vom Mitglied: heidi osswald
mich nervt es auch kann im Moment nicht viel Sport machen werde demnächst operiert und schon klettert das Gewicht rauf obwohl ich schon auf 1000 Kalorien runter bin eigentlich dürfte ich 1600 verbraten manchmal weiß ich nicht was ich noch machen soll 😣 
20 Sep 17 vom Mitglied: sonjatrammer1
ich nehme ohne sport auch nicht ab, bzw muss da echt so wenig essen das es zum scheitern verurteilt ist.  
20 Sep 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
Hau rein! Viel Erfolg! 🍀 
20 Sep 17 vom Mitglied: CT246
Viel Erfolg wünsch ich dir 👍 
20 Sep 17 vom Mitglied: Fehlerling
Das packst du auch diesmal.ein Zeichen das Selbstkontrolle was bringt 
21 Sep 17 vom Mitglied: suska16
Hey , ging mir ähnlich .... war bei 85 kg angekommen ..... Klausurstreß ;-( aber hey ich bin seit Montag dabei und es klappt ganz gut ;-) 
21 Sep 17 vom Mitglied: Tasimo
Auf einen guten Neustart. Viel Erfolg🍀. Wird schon klappen. 
21 Sep 17 vom Mitglied: ChipBobo

     
 

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