Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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105,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1793 kcal
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Fett: 94,98g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Banane, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Abendessen: Banane, Kaffee mit Milch, Essig, Olivenöl, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Bergader Almkäse Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g). mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll! 👏🌼 Das ist doch ein schöner Start in den neuen Tag 🌞
07 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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07 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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