gestern griechisch essen. lecker. lieber nicht grwogen

Diätkalender ansehen, 29 August 2017:
1369 kcal Fett: 41,48g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 186,27g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Nektarinen, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Schinken (Extra mager), Tomaten, Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Ferrero Hanuta Milch + Crispies, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. mehr...
2039 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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