Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 59,54g.
Frühstück: Tahin, Banane, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Abendessen: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Mountainbike - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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