Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 263,81g.
Frühstück: Apfel, Banane, Konfitee Naturkost Beeren Mix, Zimt, Crownfield Kernige Haferflocken, Bio-Zentrale Chiasamen, Alnatura Hafer Drink Natur, Magerquark. Mittagessen: Wasa Vollkorn, Spiegelei, Baktat Rote Linsen Gekocht, Mischgemüse. Abendessen: Wassermelone, Seeberger Delikatess-Feigen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen, Edeka Medjoul Datteln, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Alnatura Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NastjaL's Gewichtsverlauf
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