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schnelle Kost
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918 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Radieschensalat, Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Mirácoli Tomate Knoblauch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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4947 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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