Luise Freiheit's Notizen, 12 Aug 17

Die Lyngen- Alpen vom Wasser aus. Schön war's!

Diätkalender ansehen, 12 August 2017:
1422 kcal Fett: 45,97g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 133,54g.   Frühstück: Zwetschgen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Mittagessen: Zucker, Brombeeren, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Gekochtes Ei, Pfifferlinge, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Frischkäse-Fass, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Knoblauch, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, HP Original BBQ Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Delikato Ajvar Mild, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Hähnchenbrustfilet, Semmel, Costa King Prawns. mehr...
2572 kcal Bewegung: Treppensteigen - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Sieht traumhaft aus! 
12 Aug 17 vom Mitglied: MissRocky
Schön ☺ 
12 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
wie ein Gemälde, kann man lange draufschauen... Guten Morgen Luise, wieder aus dem Urlaub zurück ? - herzlich willkommen und ich hoffe, Dir gehts guuut 
12 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
Guten Morgen! Danke, mir geht's prima. Es ist schön, Euch alle "wiederzusehen"! 😘 
12 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Schööön! 💜 
12 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
Das sieht wundervoll aus 
12 Aug 17 vom Mitglied: Danni kahli
Du bist wieder da! :-) 
12 Aug 17 vom Mitglied: T8U9
Einfach wunderschön, Luise💗💗💖💖💖💖 
12 Aug 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
Sehr schön entspannend😁☕🍵 
12 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
voll schön!😍 
12 Aug 17 vom Mitglied: natiwho13
Wunderschönes Foto! 👍 
12 Aug 17 vom Mitglied: B. Margot
Als Nordlicht bin ich ja nicht so der Bergfan, da kann man einfach nicht in die Ferne gucken. Aber wenn man dein Bild sieht, sollte ich das vielleicht nochmal überdenken. Das sieht nach einen schönen Urlaub aus! 
12 Aug 17 vom Mitglied: heinrus
Ein freundliches Hallo zu dir . Das sieht ja toll aus. Ein schönes Wochenende wünsche ich dir.😊  
12 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
Danke Euch! @ heinrus: Wenn Du Weite magst, musst Du nur in die andere Richtung schauen, da kommt nur noch Wasser ... und irgendwann der Nordpol. 😃 
12 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Ja, das ist dann tatsächlich Weite :D 
12 Aug 17 vom Mitglied: heinrus
Sieht echt super idyllisch aus. Da werden wieder an Neuseeland wach ( Fahrt im Sound of Silence). 
12 Aug 17 vom Mitglied: H-G.
Oh cool, Du warst schon mal in Neuseeland?! # Neid ... 😉😘 
12 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
leider nicht nur einmal...☺ 
12 Aug 17 vom Mitglied: H-G.

     
 

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