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Nach Fahrradunfall mit verstauchten Hand-, Ellenbogen- und Schultergelenken ist derzeit fast gar kein Sport möglich (Achillessehne schmerzt auch immer noch). Progressive Muskelentspannung nach Jakobson und einfach Yoga Űbungen gehen.😀😊
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89,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Du Armer, Helmut😢! Ich hoffe, dass Du bald wieder völlig genesen sein wirst🍀
11 Aug 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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11 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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helmutfreiwald's Gewichtsverlauf
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