Cassiopeia04's Notizen, 28 Jun 17

Oh je.. *Memo an mich selbst*: Nie wieder ein Kilo Wassermelone auf ein mal essen.... x( Aber hatte halt Bock drauf :D

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2017:
1175 kcal Fett: 49,13g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 155,64g.   Mittagessen: Delikato Mayonnaise, Golden Toast Butter Toast, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat. mehr...


Kommentare 
Wassermelone ist sooo lecker! 
28 Jun 17 vom Mitglied: Irma_91
Was ist denn an einer Wassermelone so schlimm? Wie der Name schon sagt, sie besteht hauptsächlich aus Wasser 😉 
28 Jun 17 vom Mitglied: Angeleye07
Stimmt Irma :D @Angeleye: Mir ging es nicht um die Kalorien, sondern darum, dass ein Kilo Melone eine ganz schön krasse Menge Wasser ist und mir danach heftig der Magen geschmerzt hat. Halt zu viel auf einmal ;) Hätte sie über den Tag verteilt essen soll ^^ 
28 Jun 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
ich muss dauernd pipi wenn ivh soviel davon verdrücke... 
28 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
Ach so 😁 
28 Jun 17 vom Mitglied: Angeleye07
Pipi muss ich eh immer viel, weil ich täglich 3 bis 4 Liter trinke. (1,5 Liter Brennnesseltee, 1 Liter Pfefferminztee und den Rest füll ich mit CokeZero auf). Von daher kommt es auf so eine Melone auch nicht an *hihi* 
28 Jun 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
Darf spät Abends nicht zuviel davon...sonst ist vorbei mit Nachtruhe... 
28 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
Ich mag auch gerne Melone😍 Aber ich esse wenig,weil zuviel Zucker je nach Menge!5 Kilo Wassermelone hat zb. schon 400 Gramm Zucker.Und Zucker verwandelt sich in Fett! 🙄 
28 Jun 17 vom Mitglied: 4711Tessa
@Angeleye07 Ja Zuckerwasser 😂 
28 Jun 17 vom Mitglied: 4711Tessa
Wenn man sonst drauf achtet geht das schon mal...müssen ja nicht gleich 5kg sein... 
28 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
@marcorhebrain war nur ein Beispiel hab eine Bekannte die isst nur Melone und Spargel und wundert sich das sie nix abnimmt! 🙄😂 
28 Jun 17 vom Mitglied: 4711Tessa
Jo, des ist ja allgemein bekannt, dass Obst viel Fruchtzucker hat. 
28 Jun 17 vom Mitglied: Angeleye07
Während meiner Abnehmzeit war Melone meine Süssigkeit...allerdings nicht Kiloweise, allein schon wegen der Diabetes 
28 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
@marcothebrain Genau, und wie immer ist es die Dosis! 
28 Jun 17 vom Mitglied: 4711Tessa
Ich finde, alles ist in Ordnung, solange es kein Dauerzustand ist. Man DARF mal einen Tag lang sündigen, egal welches Lebensmittel. Davon nimmt man nicht zu. Natürlich ist man dann erstmal schwerer auf der Waage (die Lebensmittel wiegen ja nunmal mit), aber der Großteil davon wird innerhalb der nächsten 2 bis 3 Tage wieder ausgeschieden. Ich hab heute auch 900g mehr auf der Waage als gestern :D Weil ich mir gestern noch 14 Scheiben Toast reingezogen habe. Na und? Ab heute wieder nach Plan und dann ist doch alles ok. Ich verstehe deshalb immer nicht, wenn manche beinahe Heulanfälle kriegen, wenn sie mal ein Plus von 200 (!) Gramm haben. Einmal Pipi, dann ist das doch wieder weg o.O 
29 Jun 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
Weist du Cassiopeia wie es ist 30 oder mehr Kilo abnehmen zu müssen? Die Gesundheit die leidet...Für mich persönlich sind Schwankungen von 2kg/Tag kein Heulgrund, aber in der "heißen" Abnehmphase waren ein paar gramm plus furchtbar. Ja man darf mal Sündigen, muss mn aber nicht unbedingt...und 14 Scheiben Toast zu essen ist jetzt eher außerhalb von "normal" und grußelig finde ich Toast ohnehin, ein Lebensmittel das überhaupt keinen Sinn macht. :-) Grundsätzlich hast Du recht, 200g, einmal Pipi, weg ist es! 
29 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
Kennst diese Zitat: Auch wenn ich weiß, dass so ein "Einmaliges-zu viel Essens-Gewicht" schnell wieder weg sein wird, habe ich jedes Mal Angst, dass ich wieder zu nehmen werde. 
29 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
14 Scheiben Tost?Oha! Siehst das macht nicht satt!  
29 Jun 17 vom Mitglied: 4711Tessa
Eigentlich hättest 1 Pizza dafür essen können! 😂 
29 Jun 17 vom Mitglied: 4711Tessa
Ich weiß, dass 14 Scheiben Toast ungesund sind und nicht satt machen. Habe mich aber ein halbes Jahr lang sehr zusammen gerissen und hatte einfach mal Bock drauf. Davon sterb ich nicht. Weißt? Und wie ich geschrieben habe, ist es eine seltene Ausnahme. Wenn ich Bock auf Pizza gehabt hätte, hätte ich Pizza gegessen. Aber hatte eben Bock auf Toasts :D Jetzt geht alles wieder wie gewohnt weiter und alles ist gut :) 
29 Jun 17 vom Mitglied: Cassiopeia04

     
 

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