Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gruninger Winzerschinken, Edeka Schwarzwälder Schinken, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Spargel, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Zucker, Strauchtomaten, Kerrygold Butter, Pellkartoffeln, Böklunder Saft-Kochschinken, Rolffes Original Ahle Wurst. Snacks/Sonstiges: Luises Himbeer- Joghurt- Eis. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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25 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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25 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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25 Jun 17 vom Mitglied: Viviace
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Hey Vivace! Einen schönen Tag! 🌼
25 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Viviace. (Herrschaftszeiten, du dumme Autokrrektur!)
25 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Gugu 👋 Gleich zum Kaffeetrinken bei der leider Ex-Nachbarin eingeladen, neue Wohnung begucken 😉
25 Jun 17 vom Mitglied: Viviace
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Oh, schön! Neue Wohnungen inspirieren mich immer. 🙋🦀
25 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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