Cool, wenn es sich so verändert machst du meiner Meinung nach alles richtig! Warum soll man sich auch schlapp fühlen, bei mir war es so das ich von Tag zu Tag agiler und munterere geworden bin!
09 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Das die Menge an aufnehmbarer Lebensmittelmenge geringer geworden ist, ist mir auch aufgefallen. Man ist viel schneller satt. Eine große Pizza schaffe ich Beispielsweise nicht mehr alleine zu essen. Ich habe mir zusätzlich angewöhnt langsamer zu essen. Da ich nun immer genau auf mein Sättigungsgefühl achte, werden die Portionen automatisch kleiner ;-)
09 Jun 17 vom Mitglied: Mimi2904
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Muss ich Violath. recht geben, es soll eine Umstellung sein, eine Diät ist meiner Meinung auch nur etwas das man kurz macht um danach wieder zu zunehmen!
09 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich bin seit der Pupertät auf Ernährungsumstellung - esse bewußt, aber da das alleine nicht reicht mache ich von Zeit zu Zeit Diät
09 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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@Violath na gut. Ich mache eine ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG :D jetzt isses raus.
09 Jun 17 vom Mitglied: VitnirEmilson25
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Das stimmt, ich esse auch langsamer und bin schneller satt. Das letzte Mal, dass ich so langsam gegessen habe war als Kind und da hat man mich immer zur Eile angetrieben.
09 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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09 Jun 17 vom Mitglied: Mimi2904
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Fühle mich auch viel vitaler wie früher - strotze regelrecht vor Energie 😊
Könnte auch daran liegen, dass die Lebenmittel die man jetzt zu sich nimmt auch mehr Energie liefert....🤔
09 Jun 17 vom Mitglied: Sharaay
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Ich habe früher fast eine 36er Pizza mal eben so verdrückt. Heute kämpfe ich schon bei einer 26er! Und pssst. Diät heißt eigentlich nur Ernährung ;)
10 Jun 17 vom Mitglied: mithmegil
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