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Ich wünsch Euch allen einen schönen Feiertag 😎
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84,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Radieschen. Mittagessen: Aldi Gurkenzwerge, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kerrygold Butter, Bulk Powders Eiklar. Abendessen: Heinz Knoblauch Sauce, Aldi Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Aubergine, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Semmel, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Trader Joe's Rucola. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Naturjoghurt. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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