Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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162 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 212,83g.
Mittagessen: Aldi Vitalbrot, Chiquita Banane, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Rosinen, Kaffee mit Milch, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Lauch, Tomaten, Aldi Salat Dressing Knoblauch Kräuter, Aldi Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Granny Smith Äpfel, Weizenbrötchen, Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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