Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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103 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 236,50g.
Frühstück: Marmelade, Buko Balance 17%, Weizenbrötchen, Leerdammer Leger, Le Rustique Camembert. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Scoom Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Kühne Honig & Senf Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Weißbier. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Onkel Otto's Gewichtsverlauf
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