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Tag 16 🙂
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92 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 94,34g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 65,90g.
Frühstück: Rookhus Echter Räucherlachs, Eiweißbrot, Lidl Natives Olivenöl Extra, Proteinpulver, Kaffee. Mittagessen: Gut Ponholz Wiener Würstchen. Abendessen: Sonstige Kalorien Unbek, Ja! Feine Salzstangen (25g), K-Classic Salami-Sticks Classic. Snacks/Sonstiges: Bodymed Eiweissriegel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dirks letzter Versuch's Gewichtsverlauf
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