Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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105 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 5,24g | Eiw: 17,97g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Clementinen. Mittagessen: Clementinen. Abendessen: Maggi Eiermuschelsuppe. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Zitrone. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Onkel Otto's Gewichtsverlauf
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