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Tag 14 ☺
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 122,83g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: Rookhus Echter Räucherlachs, Eiweißbrot, Kaffee, Lidl Natives Olivenöl Extra, Proteinpulver. Mittagessen: Banane, Milch 1,5%, Proteinpulver. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Bodymed Eiweissriegel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dirks letzter Versuch's Gewichtsverlauf
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