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4 Tage Bremen ohne Waage und ohne Sport...
Und ohne Essenseinträge...
Ich hab befürchtet, dass ich mindestens 1 kg zugenommen habe...Aber mit 100g kann ich super leben👍
Ich wünsch euch allen eine schöne Woche! 😙
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1405 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Mischgemüse, Hühnchen Curry, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Reis (Gekocht). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Jumping - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
05 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Na sehr gut! Und die 100 Grämmchen sind auch ratzfatz wieder weg ;) Wünsche dir auch eine schöne Woche!
06 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Auch eine schóne Woche. 😄
06 Mrz 17 vom Mitglied: emmra
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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