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Tag 12 NACH CHEAT DAY 😑
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 8,15g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Aldi Magerquark, DM Bio Dinkel Mehl Type 1050, Hefe, Milch 1,5%, Proteinpulver. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Dirks letzter Versuch's Gewichtsverlauf
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