golfdriver911's Notizen, 02 Mrz 17

Viel Sport gemacht, aber gestern Abend ein halbes Glas Wein getrunken, weil wir einen neuen Wein probieren müssten, um zu bestellen. LG
119,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2017:
1088 kcal Fett: 33,48g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 137,12g.   Frühstück: Wilhelm Brandenburg Presskopf, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Graubrot, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Brokkoli, Meine Mahlzeit Hühnerfrikassee. mehr...
3350 kcal Bewegung: Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Na aber das darf wohl drin sein :-) 
02 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
Ich merke nur wenn ich Alkohol zu mir nehme, bewegt sich nichts mehr auf der Waage.  
02 Mrz 17 vom Mitglied: golfdriver911
halbes Glas nur, kann nix tun...oder hast Du 10l Gläser? 
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain

     
 

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