Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Kräuterfrischkäse, Mühlenhof Delikatess Bacon, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Rührei, Formula 1 Erdbeergeschmack, Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Abendessen: Buerger Markklößchen, Gemüsebrühe, Birkel Muschelnudeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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