Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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103 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 10,70g | Eiw: 9,81g | Kohlh: 59,78g.
Mittagessen: Croissant, Käsebrezel. mehr...
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3861 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pisko1989's Gewichtsverlauf
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