|
abgenommen 0.7kg
|
102,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: Layenberger Diät-Shake Pina Colada, Kaki, Äpfel, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Orangen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Chia-Samen, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, EasiYo Jogurt - Erdbeer. Abendessen: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Meersalz, Grillido Landjäger, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
|