Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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127,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Milbona Creme Fraiche 30%, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Graubrot. Mittagessen: Champignoncremesuppe, Griechischer Salat. mehr...
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4486 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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